Si sientes que tu mente va a mil, pero tu cuerpo grita otra cosa, esta es tu señal para pausar y reconectar. Te comparto cómo hacerlo.
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Y sé que tú también, en algún momento, lo has hecho. En las últimas semanas he tenido el privilegio de
(Este post es el segundo de una serie de tres publicaciones en las que te comparto historias personales que han
Esta es la primera de tres historias muy personales que me enseñaron algo vital: La importancia de confiar en mí,
El silencio, la música y la pausa comenzaron a instalarse suavemente en la sala donde más de 50 mujeres dijeron
Hoy es mi cumpleaños 🎉, y quiero compartir algo especial contigo. Escribí esta carta para mí misma como un tributo
Un atardecer perfecto en la playa se transformó en un momento de angustia en cuestión de segundos. Mientras mi pareja
En días pasados me encontré este mensaje en el feed de Facebook, y me pareció fascinante: ” Cuanto menos te
Liberarnos de emociones que se sienten pesadas y abrir nuestro corazón nunca fue más necesario que en este momento del mundo, y nuestras prácticas de higiene emocional pueden determinar no sólo nuestra calidad de vida, sino también nuestro destino.
Este blog es un poco más largo de lo usual y las preguntas del final estoy segura, te serán útiles. El regalo
