¿Desafíos de vida o desafíos de Mujeres?

• Rumear ideas una y otra vez antes de tomar una decisión.
• Esperar la quietud de la media noche para lograr tiempo de auto-cuidado, sin  interrupciones o culpas.
• Priorizar el bienestar de los hijos o la pareja antes que el propio.
• Ocupar tu mente (casi todo el tiempo), creando estrategias y logística de vida para cumplir con todo y todos.
• Esmero sin límites en cumplir con los resultados en tu rol profesional (tu otro trabajo), aunque tengas pocas reservas de energía.

Estos pueden ser desafíos comunes para cualquier persona hoy día, sin embargo, por mi propia experiencia (y los caballeros no me dejarán mentir), los niveles de ansiedad que una mujer experimenta por llevar el tracking/registro de cada una de las actividades propias de sus roles, y hacerlo de manera extraordinaria, suelen ser mucho más notorios en nosotras.

Pausar y tener tiempo a solas son actos propios de salud mental, y cuando se trata de género, una y otra vez confirmo que a nosotras las mujeres nos cuesta mucho más que a los hombres elegir estos espacios de quietud, de descanso, de ocio. 

También creo, que la única responsable de cambiar esto (si es que te está dando consecuencias indeseables), somos nosotras mismas… ¿cómo?… observando nuestra historia y aprendizajes sobre lo que es ser mujer, pareja, madre, profesionista, amiga, hija.

Hasta que la mujer no se detenga a cuestionarse su modo de darse a sí misma, y darse a otros, seguiremos o bien en posiciones de víctima (quejándonos y lamentándonos), o en posiciones de heroína (mujer maravilla) asumiendo que podemos con todo. 

El punto medio entre estos dos mundos es una búsqueda noble, pero por sobre todo es una búsqueda “única”, pues una vida balanceada en el dar y recibir en nuestras relaciones, depende de nuestro compromiso para auto-observarnos, amarnos y sanar patrones que no nos son útiles.

Si estás recibiendo este mensaje es porque ya tienes un tiempo conociéndome, y quiero aprovechar de contarte que en mis más de 20 años de experiencia como psicólogo y facilitadora, estoy más comprometida que nunca a construir espacios de conversación en los que lo ✨️femenino✨️ sea honrado y respetado…en donde ser mujer no vaya de la mano de dudas, desconfianza y sobre-esfuerzo.

Es por esto que cree un espacio de Sesiones de Coaching Grupales Abiertas (gratuitas) para mujeres este mes de Julio. La próxima sesión será mañana Sábado 22 de Julio a las 10:00 a.m. hora de Guadalajara. Si quieres explorar el horario en tu zona hazlo aquí: https://www.zeitverschiebung.net/es/

Para registrarte gratuitamente a estas sesiones hazlo aquí: https://bit.ly/46I63js

Estas sesiones sólo son para aquellas que pueden presentarse en vivo (no se enviarán grabaciones).

Desde mi Poder y Magia a la tuya,

Maru García Marín

Psicólogo, Coach, Mentor y Trainer en Gestión Emocional y Liderazgo

PD: Maru, el título de esta publicación pretende ser irreverente. Si eres hombre y me leíste hasta acá, realmente creo que los escenarios descritos pueden ser propios de cualquier ser humano, sólo que en mi quehacer, por ahora, estoy enfocada en servir a mujeres con espacios exclusivos que fortalezcan habilidades para remodelar nuestras propias creencias sobre lo que es ser mujer en nuestros diversos roles y con nosotras mismas. Si quieres apoyarme, comparte esta invitación  con las mujeres en tú vida.