La semana pasada volví a la facilitación presencial tras varios meses de hacerlo solo en formato online. Fue una experiencia
La semana pasada volví a la facilitación presencial tras varios meses de hacerlo solo en formato online. Fue una experiencia
Liberarnos de emociones que se sienten pesadas y abrir nuestro corazón nunca fue más necesario que en este momento del mundo, y nuestras prácticas de higiene emocional pueden determinar no sólo nuestra calidad de vida, sino también nuestro destino.
Este blog es un poco más largo de lo usual y las preguntas del final estoy segura, te serán útiles. El regalo
¿Alguna vez has estado en una situación en la que estabas consumido por el miedo y la confusión y todo lo que querías era que alguien te mostrara empatía? En un momento vulnerable como ese, puede resultar difícil reconocer cómo se ve la empatía en sus diferentes formas. Una experiencia con un médico dejó a Maru García Marín sintiéndose ofendida y no escuchada, pero al recordarlo ahora, se da cuenta de que él mostró empatía de una manera que ella no se dio cuenta en ese momento. En este artículo que invita a la reflexión, Maru reflexiona sobre lo que significa la empatía para ella y cómo puede afectar a quienes experimentan emociones intensas.
Dosificar mi energía es uno de los principios que busco poner en práctica cada vez más a la hora de crear productos, servir a mis clientes o incluso planear unas vacaciones.
Crear nuevas historias de vida, inicia con el ejercicio de escucharnos para conectar con deseos, fantasías, ilusiones.
Confundir una productividad sana, con una productividad tóxica (exceder tus límites físicos, mentales y emocionales), es parte del trabajo de auto-conocimiento y liderazgo personal al que estamos siendo llamados muchos… especialmente después de la pandemia.
Cuéntame de ti…. ¿Qué haces ahora para impulsar tu bienestar y niveles de vitalidad? ¿Estás cuidando tu salud? ¿Cómo cuidas tu vitalidad, enfoque y sentido de bienestar?
En los casi 10 años que precedieron a mi maternidad, conectar con mis deseos, visionar y crear las circunstancias para
La siguiente es una anécdota que transcurrió hace casi 1 año… Mi esposo, mi hijo y yo llegamos a una
Su equipo de colegas era 95% hombres y ella estaba recién promovida como directora. Para el momento en el que