Yo también me he resistido a la Tristeza

Y sé que tú también, en algún momento, lo has hecho.

En las últimas semanas he tenido el privilegio de conversar con muchas mujeres que se sintieron atraídas por mi programa Volver a Ti. Círculo de Mujeres.
Lo que más me sorprendió no fue que sintieran curiosidad por el curso, sino cuántas —de forma abierta o velada— me compartieron esta frase:
“Me siento deprimida.”

Y aunque mi programa no está diseñado para tratar la depresión clínica, hay algo que quiero decirte con mucha claridad:

👉 Estar triste no es lo mismo que estar deprimida.
👉 Pasar por un duelo o una etapa de agotamiento emocional no significa que estás rota o deprimida.

Lo que sí he confirmado una y otra vez, es que muchas mujeres vivimos con una creencia instalada: “Si estoy triste, algo en mí está mal.”
Entonces, escondemos la tristeza. La negamos. La posponemos.

Pero detrás de frases como:
“No tengo energía”, “Me siento apagada”, “Estoy perdida”, “Estoy agotada”…
suele haber un modelo mental que se repite:
El de la autoexigencia, el de la negación de nuestros deseos, el de la mujer que quiere sostener todo… y no puede darse el lujo de sentir.

Y no lo hacemos por ignorancia, lo hacemos porque “no sabemos que no sabemos”.
Este principio del aprendizaje nos habla de nuestros puntos ciegos.
Esos que a veces solo vemos cuando alguien nos los refleja…
¿Te ha pasado que una conversación, una frase, una experiencia… te hace decir:
“¡Wow! No había visto esto en mí”?

Eso mismo puede pasar dentro de Volver a Ti.
No porque yo tenga todas las respuestas, sino porque juntas creamos un espacio donde puedes dejar de resistir y empezar a sentirte.

🌸 Porque sé (como mujer), que detrás de tanto cansancio emocional no hay debilidad…
hay deseo de vivir diferente.

Si estás en ese momento donde ya no quieres estar…. Y parar de posponerte, y sientes que tus deseos  merecen un lugar prioritario en este momento…
te invito a mi programa online de 3 meses:
Volver a Ti. Círculo de Mujeres.

Hoy cerramos inscripciones para el público general.
Pero tú, que estás en esta lista, puedes inscribirte hasta el viernes 2 de mayo.

Si eres hombre y llegaste hasta acá…. Este puede ser un perfecto regalo del “Día de las Madres” para esas mujeres especiales en tu vida.

Si esto que acabas de leer hizo eco en tu corazón,
si sientes el impulso de hablarlo y explorar si este espacio es para ti…✨ Escríbeme por WhatsApp y hablemos.

Una mujer sabia no minimiza su tristeza.
La honra. La escucha. La transforma.

Desde mi sabiduría y poder,

Maru García Marín

Psicólogo, Coach, Mentor y Trainer en Gestión Emocional y Liderazgo

PD1: El episodio 7 de mi podcast: ¿Lideras tu vida o sobrevives?, está disponible en tu plataforma favorita. Spotify 🎶 Apple Podcasts 🍏 YouTube 📺